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Comment se débarrasser du trouble de la valeur sentimentale

Comment se débarrasser du trouble de la valeur sentimentale

Si vous avez tendance à tout garder, l'accumulation peut être un véritable obstacle, même si les articles sont petits ou insignifiants.

Et lorsque les choses que vous accumulez ont une valeur sentimentale, mettre de l'ordre devient encore plus difficile.

De laisser des décennies de dessins de vos enfants à se débarrasser des `` reliques '' familiales, des experts dans l'ordre et l'organisation nous donnent leurs conseils sur la façon de se débarrasser des objets ayant des liens émotionnels ...

Des photographies

Les articles sentimentaux sont les plus difficiles à classer, explique le Organisateur professionnel, Ingrid Jansen, pour l'histoire et pour l'émotion qui se cache derrière.

Et peut-être le plus sentimental de tous les éléments sont les photographies.

Ingrid conseille de commencer par classer les photos et de les séparer des autres éléments tels que les lettres ou les ornements. Il est donc temps de réfléchir à la façon dont vous souhaitez les commander.

"Aimeriez-vous créer un album avec les meilleures photos, les placer dans des cadres pour le mur ou une planche? Décidez si vous voulez avoir un ordre chronologique, par famille, ou simplement les avoir tous ensemble?", Demande Ingrid.

"Lorsque j'aide les clients à classer leurs collections, ils trouvent plus facile de décider ce qu'ils veulent garder et ce qu'ils veulent en faire."

Bien sûr, faire des copies numériques est un moyen de réduire la quantité de photos physiques accumulées, bien qu'Ingrid ne conseille pas de les jeter complètement.

"Pour les photos, vous pouvez choisir de les numériser et de créer des dossiers sur votre ordinateur ou dans le cloud, bien que les copies imprimées soient toujours le meilleur moyen de les enregistrer", dit-il.

"Jetez d'abord tous les flous, les photos de personnes que vous ne connaissez pas et les photos de paysage, sauf la vue parfaite."

"Ceux que vous conservez, vous pouvez les conserver dans un album ou les conserver dans des boîtes pendant des années ou des vacances. Pour chaque catégorie," moins c'est plus ", rappelez-vous. Choisir le meilleur des meilleurs vous fait apprécier ce que vous avez."

Ingrid estime également qu'il est important de jouer avec les éléments les plus sentimentaux après vous être consacré à commander des éléments moins émotionnels.

"De cette façon, vous gagnerez la confiance nécessaire pour prendre de bonnes et solides décisions lorsque vous atteindrez la catégorie sentimentale la plus difficile", dit-il.

Oeuvres d'art anciennes et oeuvres de l'école

L'expert Helen Sanderson recommande plusieurs options pour éliminer les objets très chers, tels que les anciens dessins de nos enfants. Ils sont:

1. Prenez des photos
"Idéal pour de nombreux dessins et créations pour enfants: il suffit souvent de les photographier et de les sauvegarder sous forme de fichier", conseille Helen.

2. Encadrez-les
Affichez certaines des peintures de vos enfants ou de vieilles photos de famille dans des cadres sur le mur. Cadrer les choses signifie leur donner un statut et de la valeur, donc c'est idéal pour les choses que vous voulez garder chez vous et dans votre cœur. "

3. Projet créatif
"Choisissez des choses qui ont un sens et transformez-les en quelque chose", conseille Helen. "C'est un peu comme le recyclage. Par exemple, un collage de dessins d'enfants à montrer ".

Objets ayant appartenu à un être cher décédé

«Après un duel ou la fin d'une relation significative, ce peut être le moment le plus difficile à nettoyer, car les objets peuvent représenter un pont vers - ou un remplacement pour la personne que nous avons perdue», explique Helen.

"Beaucoup de gens, s'ils sont obligés de se débarrasser des objets, peuvent le ressentir comme une autre perte à laquelle ils sont confrontés, ou ils peuvent même le ressentir comme une offense à la personne qui est partie."

Helen conseille de demander de l'aide avec le processus de nettoyage des éléments après le duel.

«Il est très difficile de prendre des décisions pratiques lorsque les émotions battent leur plein», explique-t-il. "Avoir une personne pour partager la douleur, obtenir du soutien et parler peut aider à faire les changements", ajoute-t-il.

Quant à ce qu'il faut faire une fois qu'il a été décidé quels éléments laisser aller, Helen recommande d'établir un rituel. "Pour les objets qui ont une signification plus profonde, je pense que cela aide à les libérer de manière significative", explique Helen. "Créer un petit rituel ou une bénédiction peut vous aider à marquer la fin, créant un espace mental et émotionnel pour que le nouveau pénètre dans votre vie. Quelque chose d'aussi simple qu'un petit feu de joie ou un moment de calme avec des bougies et de l'encens lorsque vous avez le temps de vous sentir ce que vous devez ressentir. " Utilisez votre imagination: vous n'avez pas à être aligné avec une foi spécifique, juste quelque chose qui signifie quelque chose pour vous. "

Reliques familiales

Sarah McNaught conseille à tous ses clients de donner autant que possible les objets indésirables. «L'évaluation est la clé d'un nettoyage réussi», explique Sarah.

"Donner un vieux service à café à une nièce nouvellement mariée apporte plus de joie qu'un marteau de commissaire-priseur. Donner des vêtements à un magasin de bienfaisance est plus gratifiant que de les jeter."

Lorsqu'elle donne aux membres de sa famille, Sarah recommande de fixer des règles. "Créez un chat de groupe WhatsApp avec les membres de la famille, où vous pouvez immédiatement donner un élément que vous ne souhaitez pas conserver avant de vous en débarrasser."

"Fixez les délais de collecte avec la famille", ajoute Sarah. "La procrastination est endémique lors de la prise de décisions concernant les effets personnels de la famille. J'encourage donc les clients à fixer une date et à dire:" Ce qui n'est pas collecté samedi après-midi ira à des œuvres caritatives / aux enchères. "

Bien sûr, vous voudrez peut-être conserver quelques souvenirs pour vous-même; si tel est le cas, Sarah suggère d'être créative. "Valorisez vos affaires avec l'œil d'un guérisseur", dit-elle. "Le sac de tante enveloppé et embaumé au bas du placard peut être utilisé comme une œuvre d'art et placé sur une étagère."

En ce qui concerne les héritages familiaux, beaucoup sont conservés dans le grenier. L'organisatrice personnelle Kate Ibbotson a quelques conseils importants pour aborder ce domaine que beaucoup d'entre nous ont peur d'aborder. "Idéalement, videz le contenu du loft et classifiez ce que c'est que de stocker / donner / recycler / litière ... Si cela n'est pas possible, vous devrez peut-être résoudre le problème au sein du loft", dit-il.

"Divisez la pièce en deux avec un côté pour les" articles à stocker "et l'autre pour le recyclage / don, etc. Portez un masque, des gants et des lunettes de protection contre les fibres de poussière."

Commencez avec de gros objets, afin de gagner de l'espace de stockage, ainsi que de l'espace de travail. Psychologiquement, cela vous encouragera à continuer. Laissez la paperasse pour la fin. "

De vieux vêtements que vous ne portez plus

Pour beaucoup d'entre nous, les placards ne sont pas seulement un endroit où suspendre nos vêtements au jour le jour, mais aussi un endroit pour ranger des vêtements nostalgiques que nous n'avons pas utilisés depuis des années.

Mais Annmarie O'Connor, auteur du guide d'auto-assistance de costume The Happy Closet, Il ne pense pas que ce soit une bonne idée.

"Lorsque vous commencez à vous accrocher à des vêtements qui ne vous servent plus, vous vous autorisez inconsciemment à reprendre vos vieilles habitudes. Tout ce que le déni fait vous empêche de vous développer réellement", dit-il.

L'expert Sally Walford conseille de vous rappeler que vous débarrasser de l'objet lui-même ne signifie pas que vous oubliez la mémoire qu'il a pour vous. Mais si vous avez vraiment du mal à éliminer certains vêtements sentimentaux, suggérez de l'utiliser pour une courtepointe (une courtepointe de rebut, recyclée). Une recherche rapide sur Google et vous verrez comment vous l'abordez.

Faire une "boîte à souvenirs"

Ingrid croit que la fabrication de boîtes à souvenirs est un bon moyen d'être sélectif avec les objets sentimentaux que vous souhaitez conserver.

"Trouvez une belle boîte décorative et commencez à collecter tous les détails de la maison. Ensuite, organisez et commandez, en gardant quelques articles spéciaux dans votre boîte.

"Vous pouvez le faire à une occasion très spéciale, comme un mariage, par exemple. Pour les enfants, vous pouvez avoir une boîte à souvenirs avec des dessins, une autre avec des souvenirs spéciaux et une autre avec des fournitures scolaires.

"Attribuer une case pour chaque catégorie définit combien vous pouvez économiser avant de commencer à accumuler toutes les mémoires."

Photos: Getty

Via: Good Housekeeping UK